中午吃麻辣烫会胖吗_吃麻辣烫会长胖

互联网   2023-06-21 14:33:50


(资料图片)

1、不会的,蔬菜在水中煮过后不会增加热量。

2、 但你要注意的是,不要加太多调味料,比如芝麻酱,因为酱中含的热量要远远高于蔬菜。

3、另外还有一点容易被人忽视的是,不仅糖分含高热量,盐类的调味料也含有超乎我们想像的热量。

4、 所以如果想不发胖的话,在吃麻辣烫时要注意不要食用太多的调料哦~~~。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。